TERAPIA INDIVIDUAL
Un espacio para ti, para escucharte, aceptarte y cuidarte
Vivimos muy deprisa. Cuando empieza el día ponemos el piloto automático y pasamos las horas como autómatas hasta que acaba.
¿Conoces esa sensación de conducir y cuando has llegado al destino darte cuenta de que no recuerdas nada del camino?
Eso es una desconexión absoluta con el aquí y ahora. Con el sentir. Con el Ser.
Todos necesitamos vivir el presente con consciencia para poder disfrutarlo tal y como viene, en su más pura esencia. Aceptando que todo lo que ocurre tiene su lugar y su para qué.
Tomar consciencia de nuestras necesidades y contactar con la responsabilidad de lo que podemos hacer para satisfacerlas.
En ocasiones nos vemos superados por circunstancias o conflictos internos y externos. Nos bloqueamos, nos atascamos, sufrimos. No sabemos ver que la fórmula para alcanzar el bienestar está dentro de cada uno de nosotros. Habita en nuestro Ser.
Por eso la terapia individual es un espacio de escucha y de reconexión.
Un lugar donde gracias al acompañamiento profesional encuentras el camino de vuelta a ti.
Un camino donde adentrarse y romper las creencias inconscientes y los patrones aprendidos que no te dejan disfrutar del presente.
Un espacio de gestión de dificultades, emociones y de crecimiento individual.
Desde un lugar seguro, con mi mirada libre de juicios y mi experiencia, te acompaño en el proceso de reconexión y alineación con tu Ser.
SOY MON ROURA
Mi propósito vital es acompañar a las personas en su proceso terapéutico hacia el autoconocimiento, la felicidad y el despertar espiritual.
Soy miembro titular de la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG)
En las sesiones trabajamos también con otras corrientes como terapia Transpersonal, Terapia Corporal o Constelaciones Familiares.
Como terapeuta, mis clientes son importantes para mi. Y mi compromiso con su proceso me importa.
El vínculo terapéutico tiene el reto de permanecer. Creamos un espacio, dónde nos llevamos dentro. Un espacio de seguridad y calma.
CÓMO VAMOS A TRABAJAR
• Lo primero que haremos será tener un encuentro para conocernos.
• Se que dar el paso de ir a terapia puede ser complicado al principio. Por eso soy especialmente cuidadosa en crear un clima de confianza y seguridad para que puedas expresarte libremente.
• Es importante que sepas que la terapia es un lugar libre de juicios, donde puedes ser tú en tu más pura esencia.
• Trabajaremos con lo que se traiga a consulta en cada momento.
• En ocasiones pondremos un objetivo y transitaremos hacia él, hasta que veamos que está consolidado para poder terminar ese proceso. Y otras veces trataremos sobre aquello que te surja en momentos puntuales de dificultad.
• No hay un número de sesiones definido. Es algo que iremos pactando según el caso. Siempre serás libre de parar las sesiones y de volverlas a retomar cuando sea necesario.
TESTIMONIO DE CLIENTES DE TERAPIAS INDIVIDUALES
PREGUNTAS FRECUENTES
A menudo identificamos la necesidad de ir a terapia con tener un problema concreto.
Está claro que en esos momentos es fundamental tener un acompañamiento. Pero la terapia es necesaria en todos los momentos vitales. No sólo para solucionar problemas, sino para prevenirlos y estar preparados para gestionar todo lo que llegue.
Por supuesto que sí.
Es fundamental que sepas que la terapia es un lugar seguro y nuestras conversaciones son absolutamente confidenciales.
Este es precisamente el espacio donde puedes confiar 100% porque estoy para ayudarte y acompañarte. Nunca para juzgarte ni criticarte.
La terapia no es una fórmula mágica que solucione todos los problemas. Es un trabajo constante donde tus ganas de cambiar y caminar hacia ese cambio son fundamentales. Habrá momentos difíciles, y yo estaré ahí a tu lado para acompañarte.
Si veo que mis terapias no funcionan para tí o que necesitas otro tipo de ayuda, te lo diré de inmediato.
Si. Hoy en día, con las herramientas que nos aporta el mundo online, solo necesitas un ordenador o un móvil con acceso a internet para poder hacer terapia.
Mon apareció en mi vida en un momento de aquellos en que todo parece extremadamente complicado de gestionar, delante de mí una montaña y yo descalza. Desde que empecé a trabajar con ella, he descubierto el poder de conectar con mi propia voz y atreverme a utilizarla, así como diversas herramientas que me ayudan a gestionar las dificultades del día a día. Gracias a su acompañamiento, en pocos meses mi forma de relacionarme con el trabajo, la familia o el amor ha cambiado: Donde antes había nervios y angustias, ahora a menudo encuentro fortaleza, valentía y paz. Me ha hecho de brújula en un viaje hacia el amor propio, la escucha y el autoconocimiento, espero poder seguir aprendiendo a su lado mucho tiempo.